Möbius Bodywork®︎ 2023

サービス内容

私自身、5歳から15歳まで、朝6時30分から毎日父親とワークアウトを行なっていました。 この習慣が、今の自分の能力を支えてくれている感覚があります。 朝の過ごし方が、人生を大きく変えていく。 そんな実体験から、新たな運動習慣を提供させていただきたいと思い、このチャレンジを企画しました。 ケガや運動障害のほとんどは、自然の摂理から反する動かし方をすることが原因で引き起こされると考えています。 メビウスボディーワークは、表裏が統合された無限のシンボルであるメビウスの輪から着想を得たオリジナルセッション。 持続可能性を高めていくことを目的に、 身体における表と裏を統合、循環させ、 感覚入力による感覚の変化を楽しみながら心身ともに自然とニュートラルな状態に導いていきます。 さらに意識の向け方を変えることで、 よりしなやかで、より自然で、より持続可能な動きを無意識にできるようアプローチしていくプログラムです。 深い呼吸、筋肉の適切な伸縮、関節の適切な可動…それらは無意識にできていることが理想的。 感覚の変化と向き合いながら、エネルギーラインに沿って螺旋状に動くことを通して、自然に身体をニュートラルに導き、連動を自動化させることで、一人ひとりの中にある本来の動きを引き出していきます。 アニマルフローやアームバランスなどのムーブメントも多数出てきますが、 決して難しい内容ではございません。 朝活で氣を整えて、２０２３年をハイパフォーマンスで過ごしましょう！ ▽こんな人にオススメ ・慢性的な肩、首の凝り、腰痛を抱えている方 ・仕事、プライベートなどあらゆる局面でのパフォーマンスを向上させたい方 ・動作/身体のエネルギーラインに関して理解を深めていきたい方 ・瞑想やヨガの効果を高めていきたい方 ※月額プランはアーカイブ視聴可